Smygstart av träningen

Med anledning av nya riktlinjer från Svenska Budo & Kampsportsförbundet har styrelsen beslutat att sakta starta igång träningen igen. Läs mer från förbundet här: https://www.budokampsport.se/2020/06/05/klartecken-for-tavling-och-traning-inom-kontaktsporter-tills-vidare/

Träning kommer att ske måndag och onsdag 19:30-21:00.

För att motverka smittspridning kommer vi alla som vill träna behöva följa nedanstående:

  • Man måste känna sig 100% helt frisk, utan några influensa-symptom de senaste 48 timmarna.
  • Vi nyttjar inte omklädningsrum, utan byter om hemma.
  • Tvätta händerna före och efter träning.
  • Håll dig till en och samma träningskompis under teknik/drill-träning.
  • Sparring sker i grupper om 3-4 personer.
  • Så långt det är möjligt, behåll dessa träningskompisar från pass till pass.
  • Träna på samma del av mattan hela passet
  • Vi våttorkar mattan efter varje pass.
  • Max antal deltagare är 50 st.
  • Ingen hälsningceremoni där vi skakar hand eller liknande med varandra.
  • Ingen gruppfotografering där vi tränger ihop oss.
  • Ansvarig instruktör har fullt mandat att avvisa personer från träningen som inte följer dessa riktlinjer.

Vi reserverar oss för att dessa regler kan komma att ändras med kort varsel, om vi ser att det sprids sjukdom eller om nya riktlinjer från förbundet kommer.

Nu när vi drar igång detta så utgår utomhusträningen på Gavlehov.

Posted in Information | Kommentarer inaktiverade för Smygstart av träningen

Slut för terminen

Nu när sommaren börjar närma sig så är det dags att avsluta terminen. Sista träningen för barnen imorgon kl 11:00. Vi tränar ett kortare pass och alla barn bjuds på fika efter. Vi räknar med att vara färdiga till 12:00. Välkomna!

Posted in Information | Kommentarer inaktiverade för Slut för terminen

Ingen barnträning söndag 10/5

Nu på söndag den 10/5 tar vi paus från barnträningen i Hemlingby. Ni har kämpat på riktigt hårt de senaste veckorna och det ser ut att bli riktigt trist väder. Vi ses veckan efter istället med ny energi!

 

Posted in Information | Kommentarer inaktiverade för Ingen barnträning söndag 10/5

Glad Påsk

På söndag 12/4 tar vi paus från barnträningen. Ät lagom mycket godis så ni har bra energi till veckan efter :)

Glad Påsk!

Posted in Information | Kommentarer inaktiverade för Glad Påsk

Mer utomhusträning

För att hålla igång lite under stängningen av den vanliga träningen så blir det tränarledd träning på onsdagar framöver.

Tid: 18:30 – ca. 19:30
Plats: Gavlehov utegym
Vilka: Alla vuxna (+14)
Utrustning: Joggingskor, kläder efter väder (skalkläder), handskar kan vara bra att ha.
Intensitet: Alla kan vara med! Den som är vältränad kommer få chansen att bli trött.

Barnens träning i söndags var väldigt populär, så vi fortsätter på söndagar framöver.

Tid: 11:00 – ca. 12:00
Plats: Hemlingby spårcentral
Vilka: Alla barn (4-13 år). Vi ser gärna att föräldrarna hänger på också, framför allt för de yngsta (Stor & Liten-gruppen).
Utrustning: Oömma kläder som man kan smutsa ner sig i. Glöm inte vantar. Ta även med varm jacka att ta på efteråt.
Efter träningen äter vi medhavd lunch/fika tillsammans. Vi försöker ordna grillplats.

Posted in Information | Kommentarer inaktiverade för Mer utomhusträning

Utomhusträning för barnen

På grund av Corona fortsätter vi att hålla stängt för att minska smittspridningen i samhället. Det är jättetråkigt, men styrelsen känner att detta är det rätta att göra i dagsläget. Men vi har även gjort bedömningen att vi skulle kunna träffas utomhus och bedriva träning/lek, där vi inte är så fysiskt nära varandra som vi brukar vara.

Därför har vi bokat in att barngruppen (7-14 år) ses i Hemlingby (spårcentralen) på söndag 29/3 kl 11:00. Ta på er oömma kläder och eget fika att mumsa på efteråt. Vår förhoppning är att vi kan fortsätta ses under någon form tills situationen lugnar ner sig.

Välkomna!

För vuxna kommer vi annonsera om utomhusträning längre fram, håll utkik!

Posted in Information | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning för barnen