Gävle Ju-Jutsu

Nybörjarbarn ska anmälas via formuläret som finns här nedan (Under ”Terminsstart HT 2010″).

Alla ska ha med sig vattenflaska till träningen och gärna en frukt eller liknande att äta efteråt.

Schemat finns i högerspalten ——————————–>

Om man inte har någon dräkt är det lämpligt att ha på sig långärmad tröja och mjukisbyxor, helst ska dessa vara utan dragkedjor, knappar etc.

Långt hår ska sättas upp innan träningen och både tå och fingernaglar ska vara kortklippta och rena (detta gäller alla barn och vuxna som tränar).

Vi ser framemot en ny och rolig termin på mattan =)

Välkomna tillbaka till en späckad hösttermin hos Gävle Ju-Jutsu! Vid specifika frågor, använd vårt kontaktformulär och skicka till gruppens instruktör. All info borde dock finnas här på hemsidan.

Vi kör igång måndagen den 16 augusti.

Vi har som vanligt försökt anpassa schema och träning för att passa så många som möjligt och hoppas ni skall vara nöjda med de nyheter vi har att presentera:

• Barn/ungdomsträning

De största nyheterna hittar vi på barnsidan. Efter önskemål har vi flyttat ett av barnpassen till helgen, eftersom många har haft svårt att hinna på vardagarna.
Barnen kommer att delas upp efter ålder, med 7-10-åringar på måndagen och 11-14-åringar på söndagen. Dessa gränser kommer dock vara en aning flytande, då vi vet att det kan skilja en del i både storlek, mognad och erfarenhet. Därför kommer vi även att köra gemensam träning de första två veckorna för att sedan med hjälp av föräldrarna välja vilken grupp barnen skall fortsätta träna i. Många av de som tränat i barngruppen är nu också mogna att ta steget upp i den vuxna gruppen.

Alltså: De första två veckorna (16-29 aug) kan barnen träna både måndag och söndag för att sedan välja vilken grupp som passar bäst att fortsätta i.

Anmälan för barn görs på detta formulär.

• Nybörjargrupp BJJ

Den här terminen kommer den vuxna nybörjarträningen bestå av Brasiliansk Jiu-Jitsu. Välkomna att träna en av de snabbast växande sporterna just nu.

• Krav Maga

Lennarts Krav Maga-grupp kommer pga arbetstider vara tvungen att flytta till onsdagen. Förhoppningsvis fungerar det bra för alla. Ett tips till er som enbart kör Krav Maga: välkomna att köra lite MMA med oss på måndagar, för att komplettera er träning.

• MMA

Höstens stora nyhet är MMA på schemat! Vi har kört under de två senaste somrarna och intresset är stort. Träningen kommer att smygstarta med en träning i veckan på måndagar, för att förhoppningsvis utökas längre fram. Det är dock ingen ren nybörjargrupp, utan minst en termins kampsportsträning erfordras för att få deltaga.

• Submission Wrestling
  

Direkt efter MMA-träningen kommer vi köra ett kort pass SW-sparring för att komplettera träningen lite extra.

Schemat finns uppe nu. Håll utkik här på hemsidan för eventuella förändringar i sista minuten

Idag drar sommarträningen igång!

Vi kommer först och främst att köra MMA och BJJ. Och på begäran så kör vi även MAQ för att få ordning på rörligheten och styrkan.

Måndag:

18:00 – 19:00 MAQ (Jonas)
19:00 – 20:30 MMA (Jonas)

Torsdag:

18:00 – 19:00 MAQ (utan instruktör)
19:00 – 20:30 BJJ (Johan & Lars)

Håll utkik här på hemsidan för eventuella förändringar..

Den 6/6 har vi försökt föra in som en tradition att vi har terminsavslutning, så även i år. Vi kommer köra ett träningspass och grilla efteråt. Det blir klassiskt knytkalas där man tar med sig det man vill äta.

Mer info kommer..

Tiden är fredagen den 28:e maj klockan 17:30, då skall alla vara på plats.
Troligen går vi ut och käkar eller liknande efteråt.

Klubbmästerskapet är öppet för alla som tränat på klubben den senaste terminen, oavsett om du kört BJJ eller SJJ.

Gå in och anmäl dig nu!

I helgen är det dags för vårt årliga glassläger för barngrupperna och här kommer lite tider:

Ni som ska sova över på lördag kväll ska vara ombytta och klara 20:00 på mattan för ett träningspass, därefter duschar vi, leker, äter godis mm. innan vi går och lägger oss. På morgonen äter vi frukost i dojon och städar upp innan lägret börjar.

09:45 Samling på mattan

10:00-10:45 Första passet

11:00-11:45 Andra passet

11:45-12:30 Lunch (ta med egen)

12:30-13:15 Sista passet, detta pass är er kompis med på

13:30 Ne-wasa Cup (anmälan i samband med betalning på morgonen)

Därefter glassätning =D

som vanligt, trots att det är Valborg.

Pga lite lågt deltagarantal kommer ni att från och med vecka 16 träna tillsammans med fortsättningsgruppen på måndagar och onsdagar istället. Johan kommer att vara på plats och tar hand om er där istället.

Ingen BJJ eller nybörjarträning på skärtorsdagen. Dock är det sparring som vanligt på långfredagen hälsar Jonas.