BJJ Basic

Nybörjarbrottning

Basic-passet i BJJ går ut på att ge en grund i Brasiliansk Jiu-Jitsu, för att man sedan ska kunna gå upp till Avance-gruppen. Tempot är lite lugnare och vi sparras inte lika mycket som i Avance-gruppen. Detta gör att passet är bra för de som är helt nya, samt de som vill träna lite lugnare. T.ex. om man precis kommer tillbaka från ett träningsuppehåll. Träningen består av positionsträning, drillar, plus en mängd olika strypningar och ledlås, s.k. submissions.

Alla kan vara med och träna men träningen är relativt fysisk och det ingår ändå en hel del sparring, så du bör kunna delta i alla moment för att få ut maximalt av din träning.

Eftersom vi tränar i dräkt är det bra om du införskaffar en så snart som möjligt när du börjar träna. Det går bra med vilken färg som helst. Men för tävling är det vit, svart eller royal blå som gäller.

Kommentarer

Kommentera på det här..

Comments are closed.