Den första terminen går ut på att ge en grund i Brasiliansk Jiu-Jitsu, för att man sedan ska kunna gå upp till fortsättningsgruppen. Träningen består av olika former av brottning plus en mängd olika strypningar och ledlås, s.k. submissions.
Alla kan vara med och träna men träningen är relativt fysisk och det ingår ganska stora mängder fighting, så du bör kunna delta i alla moment för att få ut maximalt av din träning.
Eftersom vi tränar i dräkt är det bra om du införskaffar en så snart som möjligt när du börjar träna. Det går bra med vilken färg som helst.
Instruktörer:
